Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
|
1002 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 67,25g | Karb: 34,85g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Alpenhain Camembert Creme, Kaffee, Filinchen Original, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. Makan Malam: Milbona Kräuterquark, Grillmeister Hähnchen-Oberkeulen. Camilan/Lainnya: Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 14 menit, Istirahat - 5 jam dan 56 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|