Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2024
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2024:
|
2328 kkal
|
Lemak: 107,13g | Prot: 134,17g | Karb: 215,44g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Хлебцы Хрустящие, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречка Отварная, Тунец в Масле (Консервы), Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Онур Айран Турецкий, Хачапури по-Аджарски. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Хлебцы Хрустящие, Roshen Лещина, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|