Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1609 kkal
|
Lemak: 30,47g | Prot: 127,56g | Karb: 188,65g.
Makan Pagi: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Gurke (Geschält), Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Rosenbrötchen . Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Pote Feuriger Texastopf , Pote Feuriger Texastopf , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Amfit Whey Protein Cookies & Cream, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Running Stefan
|