Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
649 kkal
|
Lemak: 32,96g | Prot: 49,52g | Karb: 37,53g.
Makan Pagi: Zimbo Zwiebelmettwurst, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Kaffee. Makan Siang: Kartoffelbrei, REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Low Carb Brot. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|