Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2024
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
861 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 60,06g | Karb: 57,52g.
Makan Pagi: Kaffee, Bresso Feine Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hauchfein Delikatess Salami, Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny). Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Schlemmerfilet Bordelaise. Makan Malam: Low Carb Brot, Milbona Kräuterquark, Eismann Bunter Gemüseteller. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1852 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|