|
體脂27.8
內臟3.5
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
2508 kkal
|
Lemak: 88,65g | Prot: 81,58g | Karb: 348,69g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅, 7-11 厚起司蛋熱壓吐司, Miopane 塩可頌奶油捲, 統一 AB無加糖優酪乳, 每朝健康 每朝健康綠茶, 富自山中 奇亞籽. Makan Siang: 水煎包, Miopane 藍莓起士貝果, 奶油車輪餅. Makan Malam: 炒青菜, 家樂福 蝦仁炒飯. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|