Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2015
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
429 kkal
|
Lemak: 13,63g | Prot: 42,53g | Karb: 32,78g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. Makan Malam: Cocktailtomaten, Purland Kalbsschnitzel, Aldi Karottensalat. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 29 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Mandi - 12 menit, Istirahat - 6 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|