Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
748 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 58,55g | Karb: 51,15g.
Makan Pagi: Bäckerkrönung Kürbiskernbrot (Penny), Fol Epi Provence, Hauchfein Delikatess Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Gemischter Salat, McEnnedy Pulled Pork. Makan Malam: DM Bio Chiasamen, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Camilan/Lainnya: Low Carb Brot. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|