Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
2299 kkal
|
Lemak: 111,03g | Prot: 111,55g | Karb: 225,93g.
Makan Siang: Свекла Вареная, Салат из Пекинской Капусты, Нут (Вареный), Гама Картошка Тушенная с Мясом. Makan Malam: Льняное Масло, Руккола, Ферма Сулугуни, Гама Картошка Тушенная с Мясом, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Camilan/Lainnya: Мандарины, Колбаса, Нут (Вареный), Яготинский Простокваша, Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста. lagi...
|
|
3474 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|