Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2322 kkal
|
Lemak: 120,12g | Prot: 123,43g | Karb: 204,49g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Unsalted Butter Stick, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Navalmoral Manchego Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Bananas , Fillo Factory Classic Gourmet Pastries Butter Almond Cookies (Kourabiethes), Territory Pistachio Crusted Tuna Cakes w/ Cabbage Slaw (Standard). Makan Malam: Cheese Pizza with Vegetables, Pizza Cheese, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Kuhne Yogurt & Dill Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Sunkist Moro Blood Orange. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|