Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2011
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1063 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 75,84g | Karb: 83,15g.
Makan Pagi: soy milk, mixed fruit, visas. Makan Siang: soy milk, peanut butter, visas. Makan Malam: ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: activia light yogurt, Almonds, american cheese. lagi...
|
|
2960 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marymini
|