Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1837 kkal
|
Lemak: 63,41g | Prot: 80,31g | Karb: 242,34g.
Makan Pagi: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Швейцарский Сыр, Агро-Альянс Фасоль Белая, Лук, Свекла Вареная. Setelah Makan Siang: Edeka Mini Quarkbällchen. Makan Malam: Heinz Терияки Соус , Шоколад, Брокколи, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Суп Куриный с Картофелем, Козий Сыр (Полумягкий), Беллакт Масло Сливочное 83%, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Schwartau Конфитюр Вишня. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antigradient
|