Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
2717 kkal
|
Lemak: 147,68g | Prot: 107,91g | Karb: 239,16g.
Makan Pagi: Bäcker Görtz Apfeltasche. Makan Siang: Metzgerfrisch Salami 1A, Ei, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Makan Malam: Mühlenhof Wiener Würstchen, Develey Tomato Ketchup, Basmati-Reis Gekocht , Rinder-Hackfleisch, Suppengemüse. Camilan/Lainnya: Nutella Nutella, Milchhörnchen, Metzgerfrisch Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|