Staudi76
Bergabung November 2017
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Pos
187
Mengikuti
10
Pengikut
7
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,1 kg
Berat badan saat ini
102,2 kg
Capaian:
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
90 kg
Sisa:
12,2 kg
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Bevor ich über die Jahre immer mein Alter korrigieren muss, schreibe ich lieber das Baujahr - 1976.
Ich verbringe seit Jahren das Berufsleben am PC. Sport mache ich gelegentlich und das Essverhalten ist eine Katastrophe. Dafür "zwingt" mich mein Hund jeden Tag raus, sonst sähe mein Gewicht wohl noch schlimmer aus.
Abnehmen WOLLEN will ich ständig. Der richtige Klick war noch nicht da.
Ohne ständige Kontrolle und Disziplin klappt das bei mir nicht, dass ist mir schonmal klar... also muss ich täglich protokollieren und kontrollieren.
Ziel - kurz und knapp:
80 kg
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Sejarah Berat Badan Staudi76
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