Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3632 kkal
|
Lemak: 88,20g | Prot: 250,67g | Karb: 418,00g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Layers, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Makan Siang: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Рис Басмати Отварной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки. Makan Malam: Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Кета на Пару. Camilan/Lainnya: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Bravolli Кукурузная Полента, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Дайкон, Chikalab Chika Layers, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|