Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2015
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 27,21g | Prot: 45,26g | Karb: 110,97g.
Makan Pagi: Rührei, Frischkäse Light, Volkorntoast, Kaffee. Makan Siang: Settele Spinat Spätzle. Makan Malam: Filinchen Vollkorn, Banane, Gurke (Geschält), Minze, Basilikum, Milbona Reine Buttermilch. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|