Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2757 kkal
|
Lemak: 123,60g | Prot: 83,29g | Karb: 327,94g.
Makan Pagi: American Style American Sandwich, Ei, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Makan Malam: Pahmeyer Kartoffel Auflauf Original. Camilan/Lainnya: Netto Nougatbits , Tiramisu, Metzgerfrisch Salami 1A, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Gouda, Spaghetti Bolognese. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|