Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 95,98g | Karb: 159,64g.
Makan Pagi: Свиточ Зоряне Сяйво , Помидоры, М'ясний Хутір Філе Куряче, Комо Сыр Традиционный, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ferrero Rocher, Масло Подсолнечное, М'ясний Хутір Філе Куряче, Bellezza Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Шпинат, Банан. Makan Malam: Milka Дед Мороз, Щедро Соус Кисло-Сладкий, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Форель на Гриле, Кускус. Camilan/Lainnya: Ферма Йогурт Персик 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|