Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 11,80g | Prot: 113,43g | Karb: 82,11g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Limão Zero, Café, Parmalat Leite Desnatado, Pêssegos, Clara de Ovo. Makan Siang: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Makan Malam: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Parmalat Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan disco2000s
|