Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2015
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2826 kkal
|
Lemak: 158,45g | Prot: 91,50g | Karb: 258,35g.
Makan Pagi: Küp Şeker, Krem Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ayçiçek Yağı, Makarna, Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Sucuk, Küp Şeker. Camilan/Lainnya: Narenciye Tadında Meyveli Şerbet, Tadım Çekirdek, Lay's Klasik, Hurma. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|