Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 50,26g | Prot: 68,02g | Karb: 206,20g.
Makan Pagi: Staffords Choc Chips, Parmalat Choc Chip Yoghurt, Jungle Oats. Makan Siang: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Clover Cheddar Cheese, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Makan Malam: Egg, Früzo Pineapple Chunks, Golden Delicious Apples, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Spinach. Camilan/Lainnya: Score Energy Drink, SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|