Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 53,13g | Prot: 82,80g | Karb: 200,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Русское Море Форель Слабосолёная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%. Makan Siang: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Картошка Тушёная Ралиса. Makan Malam: Макси Конфеты Мягкие Манго, SPAR Пирожное Эклер , Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Сезонная , Жако Пастила Яблочная Вита Брейк. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|