Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 80,32g | Karb: 184,50g.
Makan Pagi: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Egg, Clover Cheddar Cheese, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Spinach, Früzo Pineapple Chunks, Future Life Smart Food Chocolate. Camilan/Lainnya: Score Energy Drink, Mugg & Bean Serious Cappuccino , SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|