Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2015
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2477 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 145,32g | Karb: 329,44g.
Makan Pagi: Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, UNS Mass Shocker, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Makan Siang: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Polędwica Sopocka. Makan Malam: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej, Pieczony Schab Wieprzowy. Camilan/Lainnya: Mleczna Dolina Maślanka STRACCIATELLA, Delikate Twaróg Chudy (Nowe Wydanie), Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, Centrum Funny Morning Płatki Kukurydziane, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Wedel Czekolada Mleczna. lagi...
|
|
1815 kkal
|
Latihan:
Cardio - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|