Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Januari 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 84,54g | Karb: 200,48g.
Makan Pagi: Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Белый Рис (Длиннозерный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Брюкке Масло Сливочное, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Makan Siang: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Маркет Перекресток Соус Ткемали, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Имбирное Печенье, Озера Молочный Шоколад . lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|