Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 90,09g | Prot: 75,66g | Karb: 244,20g.
Makan Pagi: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Metzgerfrisch Salami 1A, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Banane, Cappuccino, Aldi Croissant. Makan Malam: Weizenbrötchen, Eisbergsalat, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Develey Tomato Ketchup, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rote Tomaten. Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane, Rote Paprika. lagi...
|
|
2607 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|