Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 53,37g | Prot: 66,30g | Karb: 213,24g.
Makan Pagi: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Клубника, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Горбуша. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощные Галеты по-Испански , Киноа (Вареный). Makan Malam: Мандарины, Простоквашино Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Вафли творожные пп, Фисташки. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|