Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 52,84g | Prot: 88,66g | Karb: 123,47g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо. Makan Siang: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Гречневые, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Кета. Makan Malam: Leor Мойва Холодного Копчения, Морковь по-Корейски, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexAlex13
|