Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 112,22g | Karb: 97,28g.
Makan Pagi: Глобус Сыр Белорусское Золото, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка, Лента Икра Осетровая Имитированная, Маримолоко Сгущенка 1%, Яблочное Пюре Несладкое, 365 Дней Творог Обезжиренный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Рис Вареный. Makan Malam: Яичный Белок, Яйцо, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Оливковое Масло, Sveza Фета, Пекинская Капуста, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, 365 Дней Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Хлеб Солодовый, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|