Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2024
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 122,50g | Prot: 86,45g | Karb: 188,05g.
Makan Pagi: Элика Блинчики с Творогом, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Malam: Сырные Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Каждый День Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Элика Блинчики с Творогом, Якобс Кофе 3 в 1. Camilan/Lainnya: Якобс Кофе 3 в 1, Сарафаново Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Альпен Гольд Миндаль и Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|