Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2015
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 56,46g | Prot: 61,63g | Karb: 28,97g.
Makan Pagi: Layenberger Low Carb Müsli, GutBio Soja-Reis-Drink, Kaffee. Makan Siang: Grillmeister Grilltaler Kräuter. Makan Malam: Boulette, K-Classic Saure Sahne, Radieschen. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|