Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 33,59g | Karb: 67,44g.
Makan Pagi: Real Quality Flämische Leberpastete, Eiersalat, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Makan Malam: Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Bauernbrötchen. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|