Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 86,49g | Prot: 185,55g | Karb: 245,03g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Мёд, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Банан, Гранат, Магнит Каша Рисовая на Воде. Makan Siang: Люди Любят Печенье Амаретти, Рис Вареный. Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Вареники с Картошкой, Polar Тунец Стейк Замороженный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|