Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 62,54g | Karb: 78,77g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Ветчина, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. Makan Siang: SPAR Фасоль Жареная с Грибами. Makan Malam: Мандарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Активиа Актибио. Camilan/Lainnya: Not Bad Whey Protein Раффаэлло. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4Svetik
|