|
600 grm mı yaa
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 76,42g | Prot: 84,65g | Karb: 251,85g.
Makan Pagi: Çikolatalı Kek, Çikolatalı Kek. Makan Siang: Önceden Şeker Katılmış Çay, Etli Mantı. Makan Malam: İskender Kebap. Camilan/Lainnya: Küp Şeker, Önceden Şeker Katılmış Çay, Gözleme, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|