Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 24,63g | Prot: 55,68g | Karb: 72,34g.
Makan Pagi: Filinchen Original, Kaffee, Eiersalat. Makan Siang: Grandiso Milchreis Zimt. Makan Malam: Chutney, Fischer Stolz Kabeljaurückenfilet. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
|
1858 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|