Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1644 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 90,29g | Karb: 141,36g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Эконом Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Якобс Кофе 3 в 1, Fish House Филе Сельди с Приправами, Магнит Картофель. Makan Malam: Русский аппетит Горчица Столовая, Искренне Ваш Сметана 10%, Яичный Желток, Закряжье Сыр Российский , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Camilan/Lainnya: Lotte Сокосодержащий Напиток из Манго с Мякотью, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Нескафе Кофе 3В1. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|