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うーん、生理不順以外体重増加の要因がない・・・。
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57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1419 kkal
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Lemak: 44,86g | Prot: 139,31g | Karb: 124,31g.
Makan Pagi: クラシエフーズ 甘栗むいちゃいました, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪. Makan Siang: セブンイレブン 牛肉煮, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪. Makan Malam: セブンイレブン 坦々スープ, うどん, 豚モモ肉, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪. Camilan/Lainnya: トマト, 卵, 西友 無脂肪ヨーグルト, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 4g(2:1:1)プロテインパンケーキ 低脂肪. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hihihihik9o
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