Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2015
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
500 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 39,93g | Karb: 59,65g.
Makan Pagi: Spreewald Königin Puszta-Salat, Kraft Philadelphia So Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Be Light Delikatess Salami. Makan Siang: Multaben Figur Kartoffel-Lauch-Suppe. Makan Malam: Rewe Beste Wahl Rote Bete Würfel, Herta Finesse Schinken, Kraft Philadelphia So Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. lagi...
|
|
2570 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 29 menit, Berdiri - 4 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 5 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|