Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2011
|
67,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 37,96g | Prot: 60,93g | Karb: 152,51g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, Whole Milk. Makan Siang: chick fil a sauce, chick fil a chicken sandwich, chick fil a fries. Makan Malam: chick fil a salad dressing, chick fil a chargrilled salad. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noodle0726
|