Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
105,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2230 kkal
|
Lemak: 98,86g | Prot: 79,59g | Karb: 249,50g.
Makan Pagi: Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Äpfel, Cappuccino, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Aldi Croissant. Makan Malam: Ei, Develey Tomato Ketchup, Eismann Chicken Wings, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten. Camilan/Lainnya: Made With Luve Erdbeereis, Äpfel, Brie (Käse), Aldi Putenbrustfilet, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Mara Gassi gehen - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Staudi76
|