Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2015
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
424 kkal
|
Lemak: 5,01g | Prot: 46,03g | Karb: 47,40g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, K-Classic Sellerie Salat, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kraft Philadelphia So Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Makan Siang: Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren und Erbsen. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, REWE Puszta-Salat, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft. lagi...
|
|
2497 kkal
|
Latihan:
mein Rad - 1 jam dan 1 menit, Mandi - 12 menit, Duduk - 5 jam, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 4 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|