Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2015
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 73,82g | Prot: 31,09g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Bolo de Laranja, Naturale Suco de Laranja, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Café com Leite Integral, Manteiga. Makan Siang: Liza Maionese tipo Caseira, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Batatas Fritas, Big Mac. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan clarilaga
|