|
Ich bin noch nicht konsequent genug.
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 24,49g | Karb: 122,38g.
Makan Pagi: Kaffee, Bergader Bavaria Blu, Bresso Feine Kräuter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Makan Siang: Gemüsesuppe. Makan Malam: Grandiso Milchreis Zimt. Camilan/Lainnya: Zentis Pflaumenmus, Lidl Milchbrötchen. lagi...
|
|
1851 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 20 menit, Istirahat - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|