Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2724 kkal
|
Lemak: 130,84g | Prot: 180,13g | Karb: 220,36g.
Makan Pagi: Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Белая Дача Салат Весенний Микс, Delphi Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Makan Siang: Белая Дача Салат Весенний Микс, Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Гриль, Редис. Makan Malam: Лаваш Армянский, Белая Дача Салат Весенний Микс, Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Намажь Орех Урбеч Лён Тёмный, Финик. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ruslan T.
|