Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2015
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 72,14g | Karb: 153,12g.
Makan Pagi: Café, Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé . Makan Siang: Baguette, Oeuf, Épinard, Baguette. Makan Malam: Baguette, Poivrons Verts, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Tomates, Oignons, Olives Vertes. Camilan/Lainnya: Pomme. lagi...
|
|
3123 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foulou
|