Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 39,09g | Prot: 28,70g | Karb: 79,25g.
Makan Pagi: Bresso Feine Kräuter, Harry Dinkel Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Milbona Tilsiter, Ei, Bratkartoffeln. Makan Malam: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 16 menit, Istirahat - 5 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|