Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2015
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2401 kkal
|
Lemak: 74,92g | Prot: 145,71g | Karb: 306,31g.
Makan Pagi: Reese's Peanut Butter Cups, Lidl Brezel. Makan Siang: Weight Watchers Chili Con Carne, Body Attack Extreme Whey Deluxe Vanilla Cream, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pfirsich Kompott, Reis (Gekocht). lagi...
|
|
4067 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Seks - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 20 menit, Angkat Besi - 1 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Die Waage geht hoch, das Fett geht runter! I LOVE IT!
04 Mei 15 oleh anggota: ironfriend
|
|
Sejarah Berat Badan ironfriend
|