ironfriend
Bergabung Agustus 2014
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Pos
76
Mengikuti
36
Pengikut
38
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
91 kg
Sejauh ini Berkurang:
6 kg
Berat badan saat ini
85 kg
Capaian:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
82 kg
Sisa:
3 kg
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Hallo!
Ich bin seit über 15 Jahren als Coach und Athlet in der Fitness- und Ernährungsbranche tätig.Seit 4 Jahren arbeite ich nun im internationalen Raum als Personaltrainer und Online-Coach für Fitness, Bodybuilding, Rehabilitation und Ernährung.
Dieses Tool und das Forum nutze ich, relativ regelmäßig, um eine Makronährstoffe und meine Kalorienaufnahme zu überprüfen.
Solltet Ihr Fragen haben, könnt Ihr mich gern anschreiben.
Bei Interesse an Trainingsplänen, Ernährungsberatung & Co kann man
mich über wwww.4elementstraining.net kontaktieren.
Sportliche Grüße
Ironfriend
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