Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 76,83g | Prot: 61,14g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Garlic , Trader Joe's Bacon Jam, Avocados, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Bread (Home Recipe or Bakery). Makan Siang: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) , Great Value Half & Half. Makan Malam: Beef, Mashed Potato, Pepperidge Farm Puff Pastry Sheets. Camilan/Lainnya: Sue Bee Honey, Tea (Brewed) , Shortbread Cookies , Liqueur with Cream. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FatD1960
|